Ako môžete ľahko schudnúť, ale aj takdostať nesmierne potešenie? Nepotrebujete drahé kozmetiku, chodíte do kozmetického salónu a dokonca vyčerpávajúcej fyzickej prípravy! Myslíte si, že to nie je možné? Mýlite sa, koktail pre znižovanie hmotnosti doma pomáha získať dobrú postavu. Ako prevádzkovať tieto koktaily, ako aj recepty na ich prípravu, budeme v tomto článku zvážiť.
Chudnutie koktail doma nie je ťažké pripraviť, ale je žiaduce mať silný mixér a odšťavovač. Môžu ľahko nakrájať všetky zelené a tvrdé ovocie.
Koktaily pre chudnutie domaStávajú sa čoraz obľúbenejšie medzi ľuďmi, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Sú vynikajúcim doplnkom športových náloží, dokonca môžete povedať, že je to dôležitá súčasť správnej výživy.
Chudnutie nápoje domaje veľmi jednoduché pripraviť sa - tento proces trvá len niekoľko minút denne, ale budete mať istotu kvality a prirodzenosti výrobkov. Nie je úžasné užívať čerstvo stlačené šťavy bez prísad a konzervačných látok? Iba taký kokteil na chudnutie doma vám prinesie výhody a naplní vaše telo energiou a živosťou.
Samozrejme, mal by sa k nim priblížiť výber výrobkovosobitnú starostlivosť. Ovocie, ktoré sa začali zhoršovať, sú už infikované hnilobnými baktériami a nie sú vhodné na ich začlenenie do hlodavého kokteilu doma. Súčasne, musia byť plne dozrievané - v týchto plodoch obsahuje maximálne množstvo šťavy. Bobule môžu byť mierne drvené, ale je veľmi dôležité, aby nemali plesne a hnilobu.
Tu sú niektoré obľúbené recepty.
- všetky čerstvé bobule (mrazené výrobky si nezachovávajú všetky užitočné vlastnosti);
- stonky zeleru;
- 1 liter vody;
- zelené saláty.
Mokrý koktail s jablkovou omáčkou
- mladá mrkva;
- jablkový džús (čerstvo stlačený);
- škorica.
Koktail pre ovocné formy
- homogénna tvarohová hmota (9% obsahu tuku);
- jemne nakrájanú zelenú petržlen a kôpor;
- kefír (obsah tuku 3%).
Pomôžete pri príprave nápojového mixéra a odšťavovača. Tento proces bude s nimi trvať veľmi málo času.
Jeden z hlavných produktov, ktoré pomáhajú v bojis nadváhou je jablčný jačmeň. Nájdete ho v obchode, ale v priemyselnom meradle prechádza tepelným spracovaním a stráca väčšinu svojich užitočných vlastností. Preto je najlepšie variť si to z čerstvého jahodového džúsu. Pridajte to by mala byť jedna polievková lyžica na jeden koktailový pohár.
Vylúčte cukor z nápojov, lepšie ho nahraďtesladké ovocie alebo med. Používajte soľ v minimálnych množstvách. Nezabudnite na nádherné vlastnosti spaľovania tukov v koreniach: zázvor, škorica a klinčeky vám dajú koktejlové korenené poznámky.
Môžete prísť s vlastným receptom,kombinuje rôzne druhy ovocia, zeleniny a bobúľ v kombinácii s korením a bylinami. Posledná z nich funguje ako šľahač, čistenie našich čriev a boj s troskami, zatiaľ čo sme sa tešili vynikajúcej chuti zdravého nápoja.
</ p>
