Tajomstvo harmónie hviezd. Hollywoodská diéta

K dnešnému dňu, viac populárne možnostichudnutie sú diéty, ktoré nevyžadujú trápenie sa s hladom. Naopak, populárnejšie diéty sú tie, ktoré šetria zbytočné a zbytočné kalórie a starajú sa o zdravie a potrebnú energiu pre telo. To je to, čo je hollywoodská strava. To je jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zmeniť svoju postavu a urobiť ju atraktívnejšou a krásnejšou.

Základom hollywoodskej diéty je zahrnutie dostrava veľkého množstva exotického ovocia. Vedci zistili, že enzýmy, ktoré sú obsiahnuté v takomto ovocí, veľmi rýchlo rozpadajú tuky. Zároveň v produktoch, ktoré sú povolené stravou, existuje veľa bielkovín, ale prakticky žiadne sacharidy.

Strava je Hollywood. pravidlá

Vo všeobecnosti, hollywoodská strava trvá 2 týždne. Počas tejto doby je potrebné prepnúť na výživu s nízkym obsahom karbidu. Z toho vyplýva, že obsah kalórií všetkých produktov bude nízky. Okrem toho musíte obmedziť používanie tuku. Hlavnými zložkami všetkých jedál sú morské plody, chudé mäso, vajcia. V ponuke bude nevyhnutne prítomné aj vlákno, ktoré dodá telu zeleninovú výživu. Preto každý deň musíte konzumovať veľké množstvo ovocia a zeleniny.

Povinné je použitie veľkýchmnožstvo vody. Môže to byť čistá voda bez plynov alebo zeleného čaju bez pridania cukru. Celkovo bude deň piť až 2,5 litra tekutiny.

Je veľmi dôležité vylúčiť raňajky z menu. Táto možnosť je určená tým, ktorí sa chcú držať účinnejšej hollywoodskej diéty. Existuje jeden druh, ktorý naznačuje, že ráno piť šálku zeleného čaju a jesť len polovicu grapefruitu.

Počas všetkých 14 dní je potrebné odstrániť z diétyalkohol, cukor, soľ, pečivo a sladkosti, rovnako ako chlieb. Podľa zákazu sú potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo škrobu. Je dovolené výlučne variť jedlo alebo v pare. Nemôžete dusiť ani vyprážať zložky riadu.

Hollywoodská diéta. goodies

Dôstojnosť hollywoodskej stravy je do značnej miery. Po prvé, je tu možnosť vybrať si z rôznych jedál. Mnoho produktov je k dispozícii. Toto a mäkkýšov a ľubovoľné chudé mäso a nízkotučné mliečne výrobky, rôzne druhy ovocia a zeleniny. Medzi zeleninou sa samozrejme uprednostňujú kapusta a uhorky. A kapusta môže byť akékoľvek (a červeno-biele, a biele, a farebné, brokolica, atď). Neexistuje zákaz množstva šalátu. Rastlinné zmesi je možné jesť dokonca aj umývadlá.

Po druhé, schudnúť s takým jednoduchýmspôsoby. Iba za 2 týždne sa môže pohybovať od 5 do 10 kg nadváhy. Samozrejme, všetko závisí od jednotlivých charakteristík organizmu a od množstva nahromadených kilogramov. Hmotnosť sa resetuje veľmi rýchlo.

Napokon, vzhľadom na skutočnosť, že hollywoodská strava vylučuje alkohol, múky a sladké, pomôže to očistiť celé telo. To výrazne zlepší metabolizmus.

Hollywoodská diéta. Záporné momenty

Samozrejme, nevýhody takéhoto pokusu o zníženie hmotnostipríliš krátka. Stojí za zmienku, že výsledky tejto stravy sú krátkodobé. Výnimkou sú len tí ľudia, ktorí sa nevracajú k jedlu "všetko v rade", ale snažia sa udržiavať zdravú výživu.

Môže sa stať, že po strate hmotnosti sa vyskytnú problémy s tráviacim traktom. Bude to spojené s úplným zrušením jedla - raňajky.

Hollywoodská diéta. Hodnotenie hviezdičkami

Najprv sa pokúsila o akciu hollywoodskej diéty herečky. Mnohí z nich to dnes uznávajú. Takže napríklad Nicole Kidman používa tento spôsob chudnutia.

Taká herečka ako Catherine Zeta JonesováObnovila jej elegantné formy po narodení svojho dieťaťa aj s pomocou hollywoodskej diéty. Ale Kim Basinger celý svoj život sleduje túto stravu, čo jej umožňuje udržať ideálnu váhu pre jej formy.

</ p>
páčilo sa:
0
Súvisiace články
Atómová strava je jednoduchá cesta ku harmónii
Jennifer Aniston: bielá strava
Radikálna diéta je tŕnistá cesta k rýchlemu
Diéta kozmonautov
Efektívna strava na kefíre a pohánke
Jednoduchá a chutná strava Cornelia Mango
Diet Merlin Monroe: recenzie a výsledky
Diéta Svetlany Permyakovej: tajomstvo hviezdy
Alley of Glory v Hollywoode - múzeum hviezd pod
Populárne príspevky
hore