výhody
Stromová strava dlho znepokojuje myseľ vedcov. Niekoľko výskumníkov sa preto rozhodlo uskutočniť experiment (na ktorých sa zúčastnilo asi 500 dobrovoľníkov), počas ktorých sa jedlo opieralo iba o tento systém. 90% respondentov pripustil, že po ukončení kurzu cítili mimoriadnu ľahkosť celého tela, zvýšili duševnú aktivitu a tiež znížili objemy v páse a bokoch. Okrem toho si lekári všimli, že hroznová strava prispieva k normalizácii stolice (bez zápchy) a vynikajúcemu spánku (takmer nikto si nemal sťažnosť na nespavosť). Táto schéma napájania tiež môže výrazne znížiť úroveň "škodlivého" cholesterolu.
nedostatky
Niektorí poznamenali, že hroznová strava spôsobilamierny nárast telesnej teploty, plaky sa objavili na jazyku a mierne tečúci nos. Vedci vysvetľujú tieto fakty tým, že telo bojuje s toxínmi. Na zmiernenie celkového stavu sa odporúča piť viac tekutiny, navštíviť kúpeľ, často chodiť na prechádzku na čerstvom vzduchu.
Základné pravidlá
Stromová strava pre chudnutie je, vpredovšetkým mono-výživa. Odporúčame Vám dva dni pred začiatkom novej diéty pripraviť svoje telo - vylúčiť alkohol a sladké z neho, rovnako ako absolútne všetky produkty živočíšneho pôvodu a takzvané rýchle občerstvenie. Potom do jedného týždňa by mal denne jesť malé množstvo hrozna (približne jedna partia každé dve hodiny). Výsledkom je, že v deň okolo 2 / 2,5 kg tohto ovocia ste nielen očistiť svoje telo, ale aj výrazne znížiť telesnú hmotnosť. Odborníci odporúčajú dávať prednosť bielym druhom šasla alebo muškátového oriešku, pretože obsahujú relatívne malé množstvo cukru. Plody sú lepšie na jedenie spolu s kosťami, pretože majú aj množstvo látok užitočných pre telo.
Hroznová strava. recenzia
V skutočnosti takmer každý hovorípozitívnu stránku tejto stravy. Len niekoľko sa sťažuje na špatný zdravotný stav uvedený vyššie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomu, aby sa z tohto mono zásobovania dostalo. Takže v prvý deň po skončení stravy by ste mali jesť iba ovocie, ďalší deň už môžete ísť na zeleninu, jogurt a varené vajcia. Tretí deň môžete jesť varené ryby. Potom sa môžete vrátiť do svojej bežnej stravy. Upozorňujeme, že by ste sa nemali hýbať na nezdravých potravinách (tučné mäso, rýchle občerstvenie atď.), Pretože výsledok nebude fixovaný a telo bude opäť vystavené "škodlivému" cholesterolu a toxínom.
</ p>
