Obnova a rehabilitácia po operácii na odstránenie medzistavcovej kýrie

Odstránenie kýrie je posledné použité opatreniena liečenie prerušeného medzistavcového disku. Po takejto operácii má pacient významne obmedzené funkcie motora, ktoré závisia od chrbtice, a aby sa vrátila schopnosť viesť pomerne aktívny život, je potrebné absolvovať kompetentnú rehabilitáciu.

Rehabilitačný cieľ

Po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernieproces liečby nemožno považovať za ukončenú. Dokonca aj napriek tomu, že chirurgická liečba je dokončená, pacient môže dlhodobo mať neurologické a bolestivé príznaky, ako aj poruchu citlivosti. Dôvodom je to, že dlhodobá prietrž tlak na nervových zakončení, čo vedie k vývoju nádoru a podráždenie, ktoré zostávajú po odstránení poškodenej časti medzistavcovej platničky.

Z tohto dôvodu je potrebné vykonať príslušnú rehabilitáciu, ktorá bude mať konkrétne ciele:

• stabilizácia stavu pacienta a následné odstránenie domácich obmedzení;
• obnovenie celistvosti tela;
• odstránenie obmedzení fyzickej aktivity;
• neutralizácia neurologických príznakov a bolestivých syndrómov.

Pri výbere špecifických rehabilitačných metód lekár berie do úvahy rôzne faktory. V závislosti od zložitosti operácie môže trvanie rehabilitácie trvať až 12 mesiacov.

Obnova po operácii na odstránenie medzistavcovej hernie, čo zvyčajne znamená fyzioterapia procedúry, lieky, liečebná gymnastika a návšteva sanatória.

Zásady rehabilitácie

Ak je obdobie na zotavenie organizované správne, mali by sa v ňom implementovať nasledujúce zásady:

• postupy pre konkrétneho pacienta sú kompetentne vybrané, berúc do úvahy jeho individuálne vlastnosti;
• malo by sa vykonať komplexné monitorovanie stavu pacienta, čo znamená zapojenie chirurga, ktorý operáciu vykonal, ako aj neurolog a rehabilitológ.

V skutočnosti sa všetky rehabilitačné opatrenia zameriavajú na dva hlavné ciele: obnoviť schopnosť osoby pracovať po operácii a zabrániť tvorbe nových herníc.

Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej hernie by sa mala uskutočniť s prihliadnutím na nasledujúce faktory ovplyvňujúce účinnosť obnovy:

• veku a sprievodných ochorení pacienta;
• trvanie vývoja a závažnosť ochorenia;
• typ operácie, ktorá bola vykonaná.

Etapy rehabilitácie

Celý komplex opatrení na obnovu môže byť podmienene rozdelený do niekoľkých kľúčových etáp:

1. Čoskoro. Trvá až 14 dní. Počas tohto obdobia sa vykonáva prevencia a odstránenie bolesti, ako aj psychoterapeutická podpora.
2. To je neskoro. Trvanie tohto štádia môže byť 8 týždňov. Kľúčovou úlohou tejto časti rehabilitácie je profesionálna adaptácia pacienta na nezávislý život v podmienkach každodenného života.
3. Odložená fáza. Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej kýrie v tomto prípade môže trvať celý život. Toto obdobie začína, zvyčajne v treťom mesiaci po operácii.

Hlavné obmedzenia, ktoré sú relevantné pre obdobie zotavenia

Skorá fáza obnovy bude úspešná, ak budú dodržané tieto opatrenia a opatrenia:

• Cvičenie bez korzetu;
• zdvíhacie závažia;
• vedenie manuálnej terapie a masáže;
• cyklistika a účasť na herných športoch;
• byť v akejkoľvek pozícii sedenia;
• hlboké a skrútené pohyby v chrbtici, ako aj ostré pohyby na bokoch a od nich.

Existujú zákazy, ktoré sú relevantné pre obdobie neskorej rehabilitácie:

• dlhé výlety v akomkoľvek vozidle;
• fyzické zaťaženie (akékoľvek) bez kvalitatívneho predbežného zahrievania;
• podchladenie operovaného chrbta;
• dlhé nosenie korzetu;
• zdvíhacie zariadenia s hmotnosťou viac ako 8 kg;
• dlhodobá prítomnosť v nútenom držaní tela.

Hlavným princípom v prípade obmedzení po chirurgickom zákroku je chrániť chrbticu a najmä miesto, kde bola kýla odstránená, zo zaťaženia a hypotermie.

Potrebné úkony ihneď po operácii na odstránenie medzistavcovej kýrie

Rehabilitácia v pooperačnom období by mala obsahovať nasledujúce položky:

• zaradenie do programu Ruskej federácie (s odkazom na terapeutickú telesnú výchovu);
• odporúčanie pre hygienu;
• použitie ultrazvukovej alebo laserovej terapie na anestéziu a zlepšenie krvného obehu;

• hydroprocesory (potrebné na mechanické vyloženie chrbtice) a kinesitherapiu;
• neutralizácia zápalov, kostnej obnovu a analgézie pomocou farmakologickej metódy liečby.

Fyzioterapeutické liečebné opatrenia

Rehabilitácia po operácii na odstránenie medzistavcové prietrže nutne musí obsahovať určité rehabilitačné procedúry:

• Balené bahna. Majú analgetické, rozlišovacie a protizápalové účinky.
• Elektrostimulácia (intersticiálna). Pomáha obnoviť poškodené nervy a významne zlepšuje výživu kostného a chrupavkového tkaniva.
• Ultrazvukové postupy. Ich použitie prispieva k obnove, rastu a stimulácii rýchlej dodávky tkanivových buniek.
• Magnetoterapia. Pomocou obnovy mobility sa výrazne znižuje riziko edému, bolesti a zápalu. Tento spôsob liečby tiež pomáha aktivovať metabolické procesy.

• Rehabilitácia po operácii na odstránenieintervertebrálna hernia znamená použitie extrémne vysokofrekvenčnej terapie (EHF). Táto technika sa používa na obnovenie tónu väzov a svalov, ako aj na zlepšenie krvného obehu. EHF účinne odstraňuje zápaly a bolesť.
• Iontoforéza. Je to skutočné, keď je potrebné zabezpečiť hlboké prenikanie liekov cez kožu. Je účinný na stimuláciu obnovy operovanej oblasti a na zmiernenie bolesti.
• Fonoforézou. Ide o proces zavedenia liekov do tela pomocou ultrazvuku. Na neutralizáciu edému a zápalu sa uplatňuje mechanický účinok.

Použitie tepla a chladu

Rehabilitácia po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernie môže zahŕňať tie metódy, ktoré sú založené na pôsobení teploty na operovanú časť chrbta.

Účinok na chrbticu s teplomsa spravidla vykonáva parafínovými aplikáciami. Takéto postupy môžu výrazne zlepšiť obeh lymfy a prietok krvi, zmierniť zápal, obnoviť vedenie nervových impulzov a zmierniť svalové kŕče. Je dôležité vedieť, že parafínová terapia je kontraindikovaná u pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná cirhóza pečene, hypertenzia, tuberkulóza a rôzne neoplazmy.

Pokiaľ ide o chladu, potom s kompetentným prístupom(konzultácia s lekárom je potrebná) ihneď po odstránení herniovaného medzistavcového disku. Pomocou ľadu môžete znížiť bolesť, odstrániť svalové kŕče a znížiť stupeň zápalu (je to spôsobené zúžením krvných ciev a následným znížením prietoku krvi).

Kľúčové cvičenie na zotavenie po operácii

Tí pacienti, ktorí prežili odstránenie intervertebrálnej hernie, sa v prvých dňoch po prechode na oddelenie odporúča vykonať jednoduché cvičenia:

• ohyb a rozšírenie nohy v kolenách;
• vykonávanie kruhových pohybov s nohami;
• zdvíhanie a spúšťanie chodidiel;
• ťahanie kolená do žalúdka a potom narovnávanie nohy (musíte vykonať niekoľkokrát).

Takéto cvičenia po odstránení medzistavcovej hernie sú veľmi užitočné, ale pri ich vykonávaní stojí za to mierne zvýšiť zaťaženie (chrbtica by nemala byť preťažená).

Cvičenie pre každý deň

Ak hovoríme o odstránení hernie v tejto oblastiv páse, je potrebné poznamenať, že obdobie obnovy po takejto operácii sa predlžuje. Preto je mimoriadne dôležité, aby sa pacient naučil vykonávať kľúčové denné cvičenia. Hovoríme o troch hlavných hnutiach:

1. Push-up. Je to dosť jednoduché cvičenie, ale musí to byť správne (s rovnou chrbtom). Počet opakovaní od 10 do 15. Keď robíte push-up, musíte dýchať vzduch, zatiaľ čo znižujete telo a vydychujete a stúpate.
2. Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej hernie bedrovej oblasti zahŕňa nasledujúce cvičenie: v polohe na chrbte na zadnej strane, musíte zdvihnúť nohy nad podlahou a robiť rotačné pohyby, napríklad na bicykli. Začína s 10-15 opakovaniami a ich časom sa zvyšoval na 100-150. Úroveň záťaže môžete zmeniť aj počas cvičenia nastavením výšky nôh nad podlahovým povrchom.
3. Drepy. Ak chcete tento pohyb vykonať správne, musíte si predstaviť, že musíte sedieť na lavičke. Hlboké drepy po operácii v páse sú kategoricky kontraindikované. V tomto prípade je tiež potrebné vykonať 10-15 opakovaní.

Ak tieto cvičenia vykonávate správne a každý deň, chrbtica bude pripravená na napätie počas dňa. Nezabudnite na predpis lekára.

Gymnastika po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernie

Cvičenie na obnovenie chrbtice by malourobte lekára pomocou individuálneho prístupu, ktorý bude brať do úvahy také faktory, akými sú operované oddelenie chrbtice a znaky choroby. Existujú však všeobecné pokyny na posilnenie chrbtice po operácii a jej príprave na stres domácností. Toto je komplex testovaných cvičení:

• Ležať na chrbte, ohýbať kolená a ohýbať saruky na podlahe po stranách. Potom je potrebné nadvihnúť panvu nad podlahu a držať ju v tejto polohe 10-15 sekúnd. Následne by sa retenčný čas panvy mal nastaviť na 1 minútu.
• Ležať na chrbte, ruky cez hrudník a nohyohyb v kolenách. Brada by mala byť pritlačená k hrudníku. Pomocou napnutia svalov brušného lisu zdvihnite trup smerom dopredu a držte ho v tejto polohe po dobu 10 sekúnd. Potom, čo môžete zaujať východiskovú pozíciu a uvoľniť svaly. Vykonajte cvičenia 10-15 krát, postupne zvyšujte počet opakovaní.
• Cvičenie po operácii odobratiaintervertebrálna hernia zahŕňa ďalší pohyb v polohe náchylnosti: musíte pomaly ohýbať nohy v kolenách a tlačiť ich na hrudník. Toto by malo pocítiť napätie gluteálnych svalov. Potom, čo potrebujete relaxovať svaly zadku a udržať nohy ohnuté 40-45 sekúnd. Potom je treba pomaly narovnať.

• Vypožičajte východiskovú pozíciu na ohnuté kolenánohy a ruky. Potom je potrebné súčasne rozšíriť pravú ruku a ľavú nohu tak, aby obsadili vodorovnú polohu. Udržujte ich v tejto pozícii, ktorú potrebujete 10-60 sekúnd. Rovnaký pohyb sa opakuje ľavou rukou a pravou nohou.
• LFK po operácii na odstránenie medzistavcovkýla tiež zahŕňa tento pohyb: ležiace na žalúdku, ohýbanie paží v lakťoch pri hlave. Potom musíte narovnať svoje ruky a zdvihnite horné telo nahor a ohýbate sa v páse. Ale nemusíte roztrhať boky z podlahy.
• Musíte ležať na žalúdku a položiť si ruky podbrada. Potom nie je potrebné zdvihnúť rovnú nohu veľmi pomaly a pomaly a potom ju pomaly znižovať (pohyb sa vykonáva striedavo). Panva musí byť súčasne nepohyblivá.

Liečivé kúpele

Ďalším spôsobom ako obnoviť chrbticu po operácii je použitie rôznych kúpeľov, ktoré majú liečivý účinok:

• Radónové kúpele. Sú aktuálne na zlepšenie krvného obehu a neuromuskulárneho vedenia.

• Terpentín. Používajú sa na resorpciu jaziev a adhézií, ako aj na aktiváciu obnovovacieho procesu.
• Bylinné kúpele môžu zmierniť napätie vo svaloch a znížiť bolesť.
• Rehabilitácia po operácii na odstránenieMedzistavcová prietrž je účinnejšia pri použití sírovodíka a sulfidov kúpele, ktoré prispievajú k resorpciu zápalových ložísk, zlepšenie krvného obehu, normalizáciu svalové kontrakcie a stimuláciu opravy tkaniva.

Vodné postupy

Tento typ postupu je súčasťouzotavenie po operácii. Pobyt vo vode má relaxačný účinok. Je však dôležité zvážiť skutočnosť, že po odstránení hernie je kontraindikované dlhodobé vystavenie účinkom vody. Prijatie vírivky, ako aj procedúry v bazéne, by nemali trvať dlhšie ako 15-30 minút.

Pokiaľ ide o dousing so studenou vodou, onisú tiež užitočné, pretože majú priaznivý účinok na obnovu nervových zakončení a stimulujú svalovú aktivitu. Najkratšie doučky sú najefektívnejšie.

V dôsledku toho možno poznamenať, že procesregenerácia po odstránení medzistavcovej kýrie je konštantná a pretrvávajúca práca primárne od pacienta. Ak dôsledne a správne vykonávate prvky terapeutickej gymnastiky a dodržiavate predpisy lekára, potom sú všetky šance na plný a aktívny životný štýl.