Ukončenie fajčenia: abstinenčné symptómy, liečba závislosti na tabaku

Závažnosť abstinenčných príznakov závisí odjednotlivé vlastnosti organizmu, druh omamných látok, trvanie ich používania a stupeň závislosti na nich. Samozrejme, abstinenčný syndróm so závislosťou na osobách závislých od heroínu alebo alkoholu je výrazne silnejší ako abstinenčný syndróm s fajčením. Napriek tomu, aby ste prestali fajčiť, musíte vážne ukázať svoju vôľu.

Názor lekárov - narcologov sa približuje k tomu, žeokamžite by ste mali prestať fajčiť. Postupné odvykanie od cigariet len ​​zvyšuje bolestivé pocity a zvyšuje trvanie odvykania od tohto škodlivého zvyku. Súčasný cieľ v tomto "odstavení" prevažnej väčšiny zostáva nedosiahnuteľný. Okrem toho sú rodiny fajčiarov pravdepodobnejšie, že deti budú opakovať horkú skúsenosť svojich rodičov a tiež začnú fajčiť. Je to kvôli túžbe mladšej generácie napodobňovať starších, ako aj určitú mieru závislosti získanú v dôsledku pasívneho fajčenia. Fajčenie preto v žiadnom prípade nesmie byť v rodinnej tradícii.

Ak prestanete fajčiť, existuje abstinenčný syndróm, ktorý sa môže liečiť špecializovanými liekmi.

Obtiažnosť prestať fajčiť

S odmietaním fajčenia tabak zastavípríjem nikotínu z vonku do tela, ktorý takmer okamžite spôsobuje množstvo bolestivých pocitov. Podráždenosť, slabosť, duševný nepokoj, bolesti hlavy, závraty, padajúce postihnutia, nevoľnosť, alebo naopak zvýšená chuť do jedla - to je neúplný zoznam vlastností abstinenčných príznakov pri odvykaní od fajčenia.

Inštalovaný v podvedomí "cigareta+ Utiahnutie = zábavu "vedie k tomu, že pacientov mozog začne hľadať pre všetky druhy presvedčivé argumenty v prospech fajčenie, alebo dokonca fajčí" úplne posledný "cigaretu. Situácia je komplikovaná skutočnosťou, že cigarety sú k dispozícii a fajčiar nemá žiadne "dobré dôvody" prestať fajčiť práve teraz. Je zrejmé, že pre väčšinu vzdať a kúpiť cigarety je oveľa jednoduchšie, než aby vydržali abstinenčné príznaky, liečbu závislosti na tabaku. Je veľmi ťažké poraziť zlý zvyk.

Vydržal bez tabaku niekoľko dní, chorýmôže uvažovať o tom, že má dobrú vôľu, že môže prestať fajčiť kedykoľvek, ale zatiaľ neexistuje žiadna nevyhnutná potreba. Hoci bolestivé pocity po 4-5 dňoch odvykania od fajčenia sú minimálne, zostáva najsilnejšia psychologická závislosť od závislosti. Chorá závislá osoba začína myslieť, že "prestať fajčiť nie je ťažké, ale život je zaujímavý s cigaretou" a znovu sa rozsvieti. Aby ste tomu zabránili, je potrebné, aby ste v prijatom rozhodnutí preukázali vôľu a vytrvalosť.

Čo môže pomôcť pri abstinenčnom syndróme? Predovšetkým ide o individuálne osobné vôľové vlastnosti a neochvejný úmysel prestať fajčiť.

Môže sa liečba abstinenčných symptómov zmierniť,ktorý je vymenovaný skúseným špecialistom? Elektronické cigarety sa v súčasnosti stávajú čoraz obľúbenejšími. Pokiaľ ide o ich účinok, existuje mnoho protichodných recenzií, ale ak nemôžete prestať sami, nemôžete to skúsiť.

Mnohí prestali fajčiť pomohli nikotínovému liekužuvačka. Avšak má niekoľko kontraindikácií, takže pred použitím si určite prečítajte pokyny. Existuje aj množstvo liekov obsahujúcich nikotín. Ak prestanete fajčiť, abstinenčný syndróm, ktorého liečba môže vyžadovať použitie vyššie uvedených prostriedkov, trvá maximálne 5-6 dní.

Často v opúšťaní fajčenia hrajú obrovskú úlohuživotné zmeny k lepšiemu. Mnoho ľudí prestáva fajčiť, keď majú šport, nové nápady a skutky, cestovanie. A keď v kruhu neustálej komunikácie niektorí nefajčiari, aj fajčiar nechce prejaviť sa z najhoršej strany.

</ p>
páčilo sa:
0
Súvisiace články
Omietka z fajčenia proti zlým návykom
Liečba "Mexidol": príkaz na
Ako získať syndróm kocoviny?
Abstinencia alkoholu, alebo Ako prežiť
Príčiny a príznaky syndrómu abstinencie
Čo je škodlivejšie: vodná fajka alebo cigarety?
Účinky fajčenia
Asténno-neurotický syndróm
Miesto fajčenia bolo definované federálnym zákonom
Populárne príspevky
hore