Ako rýchlo môžem stratiť 5 kg?

Otázkou je, ako môžete rýchlo schudnúť bez diéty,znepokojuje veľa žien. Odpoveď je správne jedlo. Keď sa pozriete na chudé francúzske ženy, myslíte si, že vedia nejaké tajomstvo. Celý deň v Paríži nevidíte plné ženy, ak nie sú turisti. A mladí, starší a stredného veku Parížčania - absolútne všetci štíhliví, elegantní, elegantní. Dá sa povedať isté, že roztomilé francúzske ženy vedia 100%, ako rýchlo schudnúť doma a nie byť zaťažené domácimi prácami.

Vo všetkom to nie je mýtus, že francúzky sú všetky nejakéšpeciálne a obdarené jedinečným šarmom. Nie je ani to, že sú vkusne oblečené, ale ako chodia, ako nosia oblečenie, ako sa usmievajú. Ukazuje sa, že každá žena vo Francúzsku vie, ako rýchlo schudnúť o 5 kg a nemusí sa nevyhnutne zúčastňovať na vyčerpávajúcich cvičeniach a dlho strácať hlad, stráviť prísne diéty.

Odpovie na otázku, ako môžete rýchlo schudnúťdomov a zdieľať s nami tajomstvo štíhlosti francúzskej výživu a krásne ženy Marie Pierre. Bolo to jej tipy a triky pomôcť vytvoriť kladný vzťah k jedlu a schopnosť správne aplikovať do svojho tela. Odporúčania Marie odpoveď na otázku, ako schudnúť rýchlo bez diéty, a sú súčasťou francúzskeho programu vyváženú výživu.

1. Pri jednom sedení neponúkajte viac ako 0,5 kg potravín, vrátane kvapalín.
2. Rozvíjajte nové, úplne odlišné stravovacie návyky. Ak zachováte staré návyky, nikdy nemôžete schudnúť.
3. Ako rýchlo schudnúť o 5 kg, ak nie znovuprocesov vo vašom tele? Nie, pretože v našom čele musí byť prehodnotený postoj k sebe, naše pocity a myšlienky, náš psychologický a duchovný duch sa musí zmeniť.
4. Doprajte si ako bezpodmienečnú hodnotu, ktorú nikto nemôže tlačiť na sebestačnú stratu hmotnosti.

Tieto princípy od Marie Pierre vám to pomôžu pochopiťľahko meniť. A podrobnejšie, aby sme pochopili, ako je možné, že sa v domácich podmienkach rýchlo rozrastie, nám pomôžu základné pravidlá doručenia. Sú ľahko vykonateľné, ak naladíte vnútorný pokoj a sebaobranu.

Pravidlo jedna. Nikdy nejedzte nič. To sme my, ktorí ju často prelomia a potom trpia nezdravými jedlami, ktoré spôsobujú prebytok kilogramov.

Druhé pravidlo. Nejedzte ako strašné. Stačí si byť vedomý toho, čo jesť. Ako môžete rýchlo schudnúť doma, ak poviete a nekontrolujete množstvo potravín spotrebovaných počas jedla.

Tretie pravidlo. Nejedzte s nikým. Ukážte tvrdosť postavy a odmietnite zamestnanca, ktorý vás znova pozýva, aby ste pili čaj s sušienkami a sladkosťami.

Pravidlo štyri. Nikdy nejedzte. Ako rýchlo schudnúť o 5 kg, ak žuvate pred televízorom alebo na cestách, naplníte sa hamburgerom alebo si rýchlo bežíte jedlo v kaviarni dve minúty?

Pri sledovaní týchto štyroch jednoduchých pravidiel môžeterozvíjať kultúru stravovania. Poznáte navrhované odporúčania a techniky od francúzskeho odborníka na výživu, môžete sami poradiť svojim priateľom a odpovedať na otázku: "Ako môžete rýchlo schudnúť bez diéty?".

Okrem toho sa musíte ubezpečiť, že ste vyneumožnil výskyt stresových situácií ani doma, ani v práci. Zostaňte v tomto stave, doslova "zaujmú" stres výrobky, ktoré nie sú pre vás užitočné. Nadmerná spotreba pečenia a sladké bude hodiť vaše zámery ďaleko dozadu a otázka, ako rýchlo schudnúť o 5 kg bude visieť vo vzduchu na dlhú dobu. Tiež si uvedomte, že ste krásna a zaujímavá žena, bez ohľadu na to, aké sú vaše hmotnosť, hlavná vec, ktorá sa vám páči, a len chcete byť trochu štíhlejší, a myšlienka na to by nemalo byť príliš dotieravý.