Ako žiť, ak nechcete žiť? S alebo bez liekov

Podmienka blízka depresii zažíva časčas od 95% populácie. A to nesúvisí s materiálovou úrovňou, ak je krajina blízka priemerným hodnotám. V prípade, že populácia je na pokraji prežitia, alebo v priebehu vojny, inštinkt sebazáchovy sú zahrnuté sadzby depresie a samovražedného padá. Tieto bežné vety však nepomáhajú tomu, kto trpí, odpovedať na otázku "Ako žiť, ak nechcete žiť?".

Odrody choroby

ako žiť, ak nechcete žiť

Príčiny vážneho stavu sú dva hlavnédruhy - vonkajšie okolnosti (smrť blízkych, nezamestnanosť, neznáme povolanie) a vnútorné (problémy s mozgovou biochémiou, často dedičnými). V prvom prípade musíte hľadať zdroje v sebe a externú pomoc pri riešení vonkajších problémov (zvládanie bolesti, nájdenie aspoň dočasnej práce, zmena povolania). V druhom prípade je použitie antidepresív povinné. Samozrejme, mnohí ľudia nechcú komunikovať s psychiatrami a nápojov lieky, ale v niektorých prípadoch tam je proste žiadna iná možnosť, človek nevie, ako žiť, ak nechcete žiť. A bez drog na zmenu je situácia takmer nemožná.

Nevzdávajte sa!

Nechcem žiť

Môže byť aj osoba s vonkajšími problémamiužitočné lieky, aby sa prispôsobili pozitívnejšej nálade. Je potrebné vedieť, že účinok sa často dosiahne až po 2 až 4 týždňoch po začiatku užívania liekov, takže nehádžte lieky, ak ste sa za niekoľko dní necítili úľavu.

Kričajte za pomoc

Väčšina samovrážd sa nevyskytuje, keďmuž po prvýkrát hovorí: "Nechcem žiť." Tento názor sa zvyčajne vyjadruje niekoľkokrát, všetko s veľkým a veľkým zúfalstvom, je to výkrik na pomoc. Ak je taká osoba blízko teba, je lepšie zanedbávať pravdepodobnosť, že vás manipuluje. A stane sa to, ale je lepšie pomôcť simulátorovi, ako zažiť mučenie svedomia cez chladný hrob.

Deň víťazstva nad bolesťou

"Čo ak nechcem žiť?"Je to ťažká otázka. Existujú však známe spôsoby, ako zlepšiť stav Vášho mozgu a bez liekov. Skúste si spomenúť každý deň a zaznamenávať aspoň 5 dobrých vecí, ktoré sa vám stali. Nech je to dokonca dobré počasie, súcit s príbuznými alebo úsmev. Ráno, pripravte sa na to, aby ste získali aspoň niečo dobré. Ťažké myšlienky a spomienky nemôžu byť vytiahnuté z pamäte a podvedomia, už ste v zlom. Nie ste v pozícii pracovať so zlými myšlienkami. Nepôjdete do telocvične s teplotou 40?

Význam vzťahov

Ako žiť, ak nechcete žiť? Pozrite sa na spojenie s ľuďmi, ktorí vás milujú. Požiadajte ich, aby si nepýtali otázky a nemali záujem o vašu náladu. Požiadajte ich, aby tam boli. A dotýka sa vás čo najčastejšie. Hmatový kontakt zlepšuje náladu a umožňuje pozrieť sa na svet pozitívnejšie. Ak je to možné, choďte na masáž alebo požiadajte svojho milovaného, ​​aby to urobil pre vás.

čo robiť, ak nechcem žiť

Modlite sa za Boha za pomoc. Ako žiť, ak nechcete žiť? Pokúste sa urobiť to, čo nechcete. Sila úsmevu pri vašom odrazu v zrkadle. A pamätajte, že náš názor o sebe a našej bezvýznamnosti nemôže byť objektívny. Dokonca aj milovaní nevidia všetko. Preto sú negatívne myšlienky o živote nespoľahlivé. A stále vám môže dať veľa radosti. Ak vyhráte dnes.

</ p>
páčilo sa:
0
Súvisiace články
Tipy od optimista: čo robiť, keď nie
Čo ak nechcem žiť?
Nechcem žiť. Čo mám robiť? Šesť krokov od
Čo to znamená žiť podľa pravidiel?
Niekoľko tipov, ako zastaviť
Hovorí sa, že existujú krajiny, v ktorých môžete žiť
Každý kulik jeho bažina chváli, alebo kde
Kto je pustovník? Podrobná analýza
Ako žiť? Pomôžeme nevýznamne
Populárne príspevky
hore