Určite mnohí o tom opakovane počulinádherná rastlina ako je celer. Áno, to skutočne existuje, najdômyselnejší a zvedaví gurmáni a kuchári už dlho používajú ju vo svojich pokrmov, ktoré nemôžu zlyhať potešia nielen fanúšikov chutné jedlo, ale aj pre tých, ktorí sledujú svoje postavy. Ľudia takmer vo všetkých krajinách sveta oceňujú zeler ako pomerne dôležitý potravinový výrobok, pretože sa používa na liečivé účely. Listy a korene tejto rastliny sú plné esenciálnych aminokyselín, ako je asparagín, tyrozín, provitamín A (karotén), vitamín E, C, A, B. V krátkosti, zeler, kalorický obsah jeho užitočných funkcií a zaujímavé chuti nemôže zlyhať radosť gurmánov.
Ak ste o tom počuli dostatočnú priaznivú odozvurastlín a nakoniec sa rozhodol vyskúšať zeler, kalórie je tiež nutné poznať poskolkukolichestvo kalórií v ňom je naozaj veľmi malá - iba 15. Okrem toho rastlina sa používa pre obnovu a liečbe nervového systému, ktorý je oslabený v dôsledku nervového napätia, prepracovanie. Normalizácia metabolizmu je tiež jednou z kľúčových funkcií celeru - to bude prínosom pre starších ľudí.
Celer pomáha normalizovať vodu a soľrovnováha ľudského tela: zďaleka sa táto rastlina používala ako diuretikum, ktoré pôsobí pomerne jemne. To má pozitívny vplyv na výkon močového mechúra, obličiek a pečene. Zeler je ideálny na prevenciu a liečbu urolitiázy. Stručne povedané, výhody tohto druhu rastliny sú nepopierateľné: okrem iného, šťava celej dokonale čistí krv a pomáha pri liečení kožných ochorení.
Povedzme, že ste sa rozhodli znížiť určitú sumukilogramov, ktoré už dlho boli nepríjemné oči. Spýtajte sa otázka "Čo by malo byť zahrnuté v strave?" Najprv zistite odpoveď na otázku "Koľko kalórií v zeleru?", Pretože odpoveď vás ohromí a veľmi sa raduje. V zeleni rastliny obsahuje asi 15 kalórií a koreň kalórií celery má asi 42.
Ak nie ste veľmi spokojní s chuťou tohto voňavého ašťavnatá rastlina sama o sebe, nezúfajte, pretože zeler je vynikajúcou súčasťou rôznych šalátov a jedál zo zeleniny. V dusenej, pečenej a varenej forme si rastlina stále zachováva svoje užitočné vlastnosti a diétne polievky so zahrnutím koreňa aj zeleniny celeru pridávajú do vášho zoznamu obľúbených jedál pár ďalších. Verte mi, že zeler dáva sviežosť všetkým jedlám, novinkám a niečo výnimočne príjemné v chuti v kombinácii, napríklad s jablkami a mrkvou.
Takže, zeler. Poznáme jeho kalorický obsah. Kde inde môže byť použitá? Ak máte odšťavovač, vaše zdravie sa čoskoro výrazne zlepší. Džúsok rastliny dokonale kombinuje s prakticky všetkými zeleninovými šťavami, či už zo šťavy z mrkvy, paradajok, repy. A teraz si predstavte, koľko v tomto úžasnom kokteilu vitamínov. Prezentované? Poď! Vaše zdravie je vo vašich rukách! V prípade nedostatku železa, minerálnych solí, vápnika v tele, s avitaminózou neexistuje lepší spôsob ako rastlinný koktail s celerom.
Na zimu môže byť táto krásna rastlina soľená,v chladnom období, aby ste si pochváliť chutný a užitočný produkt. V takom prípade, ak sa rozhodnete pre poťahovanie zeler, kalórie, že stále pretrváva, je možné ho použiť v potravinách, že sa nestará o to, čo sa na druhý deň ráno bude zatienená ktorí prišli kilogramov. Ak chcete hovoriť o vlastnostiach zdravotné zeleru môže byť nekonečný, ale prečo všetky tie reči, ak môžete vstať zo stoličky a ísť do obchodu, kde čítač je táto voňavá rastlina, ktorá pomôže telu odraziť a udržať sa v kondícii.
</ p>
