Figy sa často nazývajú figy, bobule vína,fig alebo fíkovník. Raz pre mnohých ľudí to bolo exotické ovocie, teraz ho možno zakúpiť v takmer akomkoľvek obchode s potravinami. Používajú ho pri varení rôznych jedál, čerstvých alebo suchých, ale len málo vie, čo je fík užitočný.
Toto ovocie je výborným zdrojom rýchlehosacharidy, pretože obsahuje veľa glukózy. Okrem toho má protizápalové vlastnosti a používa sa ako vynikajúci liek proti kašľu. Je dôležité vedieť, v akých ochoreniach by mala byť strava doplnená o obr.
Ľudia sledujúc ich váhu a zdravie,v prvom rade je zobrazený fig. Jeho obsah kalórií je pomerne veľký. Takže 100 g výrobku predstavuje približne 50 kcal. Ale fig obsahuje veľa užitočných látok. V čerstvom stave je toto plody bohaté na bielkoviny, pektínové látky, vlákna, organické kyseliny, vitamíny PP, C, A, B1 a B3. Na figy sú fosfor, železo, vápnik, horčík, draslík, sodík. Obsahuje túto ovocnú glukózu, sacharózu a fruktózu.
Chuťové vlastnosti figov v sušenej a čerstvej formeodlišné. Aj keď ešte nie je sušené, má veľa vody a chuť je trochu sladká. Čím je fík suchý, tým chutnejšia je chuť. Toto sušené ovocie dokonale uspokojuje pocit hladu. Môžu nahradiť sladkosti, napríklad sušienky alebo sladkosti. Vzhľadom na vysokú koncentráciu sacharózy a fruktózy sa však vo veľkých množstvách fíg neodporúča tenké osoby. Kalorický obsah ovocia môže vážne narušiť stravu. Čerstvé ovocie je menej kalorické, ale nemalo by sa zneužívať. Stačí, aby ste jedli 2-3 fíšky denne, aby ste svojmu telu dostali dostatok mikroživín.
Oči sú neoceniteľné pri liečbe mnohých ochorení. Napríklad, toto ovocie má antipyretické vlastnosti. Jedným z receptov na prechladnutie je mlieko s prídavkom fíg. Táto zmes pomáha aj pri zápaloch horných dýchacích ciest. Pri bolestiach hrdla opláchnite mlieko a figy. Od kašľa je toto ovocie zobrazené aj malým deťom. Pri príprave lieku si vezmite pohár horúceho mlieka a 5 čerstvých figových plodov. Naplňte plody tekutinou a nechajte na chvíľu namočiť. Potom plody priamo v mlieku. Vezmite túto zmes v teplej forme 3 krát denne.
Obnoviť činnosť gastrointestinálneho traktutrakt tiež potrebujú jesť figy. Jeho kalorický obsah v čerstvej forme je malý, preto ho možno doporučiť aj plným ľuďom. Toto ovocie pomôže pri zápche, pretože má laxatívny účinok. Fík je bohatý na draslík, ktorý ho robí užitočným pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Fikín obsiahnutý v ňom znižuje zrážanlivosť krvi, čo pomáha vyriešiť žilové tromby.
Keď sa odporúča tehotenstvo, toto ovocie je. Kalorický obsah figov neprispieva k nadmernej hmotnosti. Plody sú bohaté na vápnik, draslík a železo, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie matky aj plodu. Obzvlášť figy sú užitočné pre ženy, ktoré počas tehotenstva veľmi zhoršujú telesnú hmotnosť. S jeho pomocou môžu ľahko upraviť stravu a neubližovať dieťaťu.
Pri liečbe určitých ochorení sa používajú aj listy fíg. Infúzia z nich pomáha bojovať s takým nepríjemným ochorením ako je vitiligo. Tento liek pomáha aj pri nosovej plešatosti.
Je potrebné brať do úvahy, že fig má aj niektorékontraindikácie. Starostlivosť o diabetikov by mala spotrebovať. Títo ľudia by vo všeobecnosti nemali jesť sušené figy. Koncentrácia glukózy a fruktózy je v tomto prípade príliš vysoká (40%). Preto by pacienti s cukrovkou mali jesť iba čerstvé figy. Z potravy by sa malo toto ovocie odstrániť ľuďom s dnou, porušením metabolizmu soli, ochoreniami tráviaceho systému a tendenciou tvorby kameňov. Plní ľudia by mali starostlivo zahrnúť do stravy sušených fíg. Jeho obsah kalórií je pomerne vysoký.
</ p>
